Stress, årsager og symptomer
Hvordan spotter du stress visuelt og igennem dialog
Hvordan skelner du mellem travlhed og stress
Førstehjælp til en stressramt medarbejder
Simple værktøjer til stressforebyggelse
er dagligt sygemeldt pga. psykisk dårligt arbejdsmiljø
koster det at erstatte en sygemeldt akademiker
oplever dagligt symptomer på stress
føler sig udbrændte på jobbet
mister jobbet på grund af stress, selv om arbejdspladsen allerede har en stresspolitik
koster arbejdsbetingede stresssygemeldinger det danske samfund årligt
hospitalsindlæggelser om året sker pga. stress
koster en langtidssygemeldt leder i 50.000 kr. klassen
* Kilde Stressforeningen
"En fornøjelse at opleve højt engagement og relevant input. Vi var et begrænset antal deltagere, så der var god mulighed for at skabe netværk på tværs samt dele erfaringer"
"Theis er en fantastisk formidler og forstår at holde indholdet konkret og nede på jorden. Han gi'r gode eksempler og får deltagerene til at bidrage med egne erfaringer"
"De gennemgåede og efterfølgende udleverede værktøjer er et "MUST" til værktøjskassen. Jeg har fra dag 1 efter workshoppen brugt flere af dem. Ros til Theis og teamet"
"Dagen var rigtigt god for mig, da vi fik sat ord på hvilke elementer der kan være årsag til stress, og det har da gjort, at jeg har valgt noget fra og sagt nej til"
"Super relevant! Håber, at mange vil benytte sig af denne workshop. Informationsniveauet er ambitiøst og vedkommende, men det er holdt i øjenhøjde, så alle kan være med"
"Det var en rigtig god idé, at vi skulle forberede os ved at observere kollegaer mv. allerede inden workshoppen."
Theis har en lederuddannelse fra Forsvaret, hvor han i 10 år gjorde tjeneste som officer ved Den Kongelige Livgarde. Han er far til 4 og bidt af en gal mountainbike. Theis er på ingen måde nogen supermand, men han har stort fokus på og er ret rutineret i at passe godt på sig selv. Han bruger pauser, mountain bike træning samt meditation, som de primære redskaber til at opretholde en god work-life balance.
Theis har siden 2006 fungeret som foredragsholder, business- og stresscoach. Han er indehaver af Coach.dk, der årligt matcher og gennemfører mere end 100 stressforløb i hele Danmark.
